1、勤换内衣：夏天如果长时间在户外，可能会一直流汗。很多人一出汗就注意换衣服。但是换衣服的话，内衣也要换。同时更换，否则长时间在汗水的刺激下，私处会被感染。另外，换下的内裤要及时清洗，多晒太阳。尽量用棉质内衣代替化纤内衣。

　　2、经期注意卫生：经期要注意私处卫生，勤换卫生巾。一般建议夏季白天2-3小时更换一次卫生巾。另外，注意月经期间不要洗澡，尽量避免游泳或剧烈运动。

　　3、忌滥用洗液：由于夏季潮湿，细菌滋生，女性更容易出现外阴瘙痒。这时候，很多女性认为洗更健康。事实上，滥用乳液会破坏私处的菌群平衡，从而更容易引起炎症。女性每天用温水清洗外阴就够了，不用天天用洗液洗。此外，还有许多类型的乳液。没有明确的诊断，不要用乳剂来解决问题。

　　温馨提示：有问题及时到妇科门诊检查：妇科炎症几乎是每个女性都可能遇到的问题。虽然这不是一个大问题，但对女性来说可能是一个尴尬和焦虑的问题。如果出了什么问题，建议女性不要私自吃药，以延缓病情。