一、 注意个人卫生

　　女性在日常生活中应该做好个人卫生，尤其是下半身卫生方面，可以避免细菌，真菌等病原体侵入，从而避免患上妇科病。女性除了每天洗澡外，还应该注意外生殖器的清洁，每天用温水和洗浴液有效消毒，凡使用美容护肤品时也要注意选择低刺激性的产品。

　　二、 饮食控制

　　饮食也是影响女性健康的重要因素，保持健康的饮食习惯有助于减少妇科炎症的发生。女性在日常饮食中少吃刺激性的食物，如辛辣、油腻等，同时要尽量多吃新鲜蔬菜水果，可以补充维生素和矿物质，有助于增强对病原体的抵抗力，防止患妇科病。

　　三、 避免穿着过紧

　　女性也可以增强体质，减少妇科病的发生。穿着过紧会影响血液的循环，使外生殖器里的脉管受压，从而为病菌滋生，所以女性在选择穿衣服时要尽量穿宽松舒适的衣服，不要穿过紧过短的衣服。

　　四、 避免不良性行为

　　性行为是女性患上妇科病的常见原因，所以女性在有性行为时要注意保护，应该使用避孕套，减少性接触，避免细菌和病毒传播，以防患上妇科病。

　　五、 生理期注意卫生

　　生理期是女性一个月变化的阶段，很多女性在生理期会感到口渴、头痛、腹泻或流血过多等症状，这些病症会影响女性的身体健康，是患上妇科病的诱因，因此，女性应该在生理期多饮水、保持清洁，多休息，以保持身体健康。