1. 打胎后的身体恢复需要时间

　　打胎是一种外科手术，因此需要时间来恢复。一般来说，手术后第一天会比较痛苦，身体会有些虚弱。建议在手术后的24-48小时内休息，让身体得到充分的休息，这样有助于身体恢复。

　　2. 避免剧烈运动

　　打胎手术后，身体需求适量的运动，但是防止运动过量。建议在手术后的两周内避免跑步等剧烈运动，可以做一些轻度的伸展运动，促进血液循环，有助于身体恢复。

　　3. 饮食调理

　　打胎后，身体需要适当的营养和水分补充，这有助于身体恢复。建议多喝水和饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，以免对身体造成刺激。

　　4. 避免性生活

　　打胎后需要避免性生活，因为性生活会对身体造成刺激，有可能会导致出血等问题。建议在手术后的一个月内避免性生活，以免给身体带来额外的伤害。