做完人流后要休息多久

　　人流后是需要着床2周的时间休息，因为在人流手术之后，出血的现象会持续一到两个星期，之后停止。出血的血量是不应该超过月经血量的，会偶尔伴有腹痛也是正常的，因为子宫还在恢复的阶段，子宫收缩会引起疼痛。

　　人流后出血的情况是因人而异的，有些人做人流后几乎不出血，有些人出血量很少，有些人前几天是没有血的，过了几天后会出咖啡色的淤血，有些人则是术后一直出血一星期左右停止。无论您是哪种情况，只要出血量不大，10天左右就停止了，都是属于正常现象的。清宫术后，子宫内膜和体内激素的水平都受到影响，虽然清宫后复查B超提示子宫正常，但是功能和内分泌功能一般至少也要三个月之后才能完全恢复。

　　所以清宫后的第一个月乃至前几个月月经都不正常的原因，可能会推迟、提前月经或者月经量变少、变多等等。以后体内激素水平慢慢恢复正常后就会好的。人流后应注意经期卫生，保持心情愉快，也可以吃点消炎止血的药。最好在半年内不要怀孕，给身体一个调理和修复的机会。

　　人流后注意事项

　　1. 术后1周内有少量阴道出血是属于正常现象。如出血的时间过长、出血量超过月经量或有腹痛、发热等异常情况，要及时复诊。

　　2. 术后按医嘱休息，不要因术后无不适就不休息，休息期间应避免繁重体力劳动，但也不能卧床不动，以免宫腔充血，避免接触冷水，以免影响身体健康。

　　3. 术后1个月内禁止性生活和盆浴，要保持外阴清洁，以免发生感染。

　　4. 术后应注意避孕。对有生育要求的，也应在六个月后怀孕为佳。

　　5. 术后一周随诊一次，如有异常情况，随时就诊。

　　6. 术后半个月内加强营养摄入，多食富含蛋白质、维生素的食物，促进身体康复。

　　7. 恢复期间，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　落实避孕措施，避免再次意外妊娠

　　1.在术后建议休息两周。

　　2.注意营养，适当增加富含蛋白质、铁、维生素的食物，如河虾、猪肝、香蕉、猕猴桃等;避免活血热性的食物，如桂圆、人参等;不必过度进补。

　　3.流产后早期避免激烈运动和重体力活动，以免加重腹痛和增加阴道流血。

　　4.如果计划再次妊娠，应在人工流产后等待6个月，身体状况恢复好为宜。因为流产后子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个回复过程，如过早怀孕不利于受精卵着床和发育，容易引起自然流产。