乳腺疾病
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可怕的乳腺癌该怎样预防?
来源:常州红房子妇产医院  
时间:2022-05-12
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  乳腺癌是一个让所有女性听了都害怕的疾病,每年因乳腺癌死亡的人数达上万人。所以,乳房健康对女人来说非常重要,女性应该留意自己乳房的变化,每年进行一次体检,发现异常及时就医。

  乳腺癌的发病信号有哪些?

  乳房不对称里面有肿块:站在镜子前观察两边乳房是否对称;轻轻按摩乳房的每个部位,感受乳房是否有肿块、触碰是否疼痛、局部增厚等。

  查看乳头有没有溢液,如果血性溢液就要及时去医院就诊。

  皮肤改变:看乳房表面皮肤有没有脱皮、红肿或糜烂,看是否有橘皮征、皮肤凹陷等。

  乳头、乳晕异常:肿瘤位于或接近乳头深部,可引起乳头回缩。

  腋窝淋巴结肿大:用指腹轻按腋窝处,感受是否有散在、质硬、可推动的肿块,晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

  怎样预防乳腺癌?

  饮食以清淡为主:做到清淡饮食,多吃水果和蔬菜,尽量吃应急的水果和蔬菜。对促进保健,调节身体非常好。少食油炸食物,高糖高脂的食物,以免激素过高,伤害到身体。

  保持一个好心情:都说笑一笑十年少,不生气,能保健好身体。就乳腺来说,不生气,还能保护乳腺。有了不好的情绪要学会找一种方式去发泄。

  充足睡眠:睡眠一定要充足,现在的工作压力大,会经常加班、熬夜,时间一长,会影响身体调节,保证充足睡眠,能不断改善身体,对乳腺疾病的预防保健大有益处。

  定期体检:建议45岁以上每1-2年1次临床检查,乳腺X线检查与超声检查相结合。如果是高危人群:筛查期间推荐每年1次,筛查手段除乳腺X线检查外,还可应用MRI等影像学手段。

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